Bersepeda dan Jalan Kaki Pola Hidup Sehat Berjuta Manfaat

Sebuah pola hidup yang sangat baik, jika ini menjadi budaya baru maka kesehatan akan semakin meningkat pada diri seseorang.

Negara maju Belanda, Korea Selatan terkenal dengan masyarakatnya yang suka berjalan kaki maupun bersepeda, sehingga kalau kita lihat baik di televisi maupun media sosial YouTube keadaan kondisi masyarakat disana jarang yang memiliki tubuh obesitas.

Sudah saatnya kita memulai kebiasaan yang positif berjalan kaki dan bersepeda dengan tujuan agar tubuh kita jauh lebih sehat dan pastinya akan mengurangi emisi karbon jika kita menggunakan kendaraan bermotor.

Hal positif lainnya hidup sehat dan lebih hemat untuk pengeluaran, baik untuk mengisi bahan bakar kendaraan maupun berobat karena sakit.

Semoga budaya bersepeda menjadi kebiasaan yang kita bisa lakukan memulai memang sulit namun tidak ada yang tidak mungkin.

Memulai dari kegiatan berjalan di lingkungan kerja, menuju tempat makan atau kantin di tempat kerja, jalan kaki saat menuju tempat ibadah apalagi di saat subuh, bisa kita jadikan sebuah kebiasaan baru.

Bersepeda dan jalan kaki dua hal yang memiliki manfaat yang sama, jika menjadi kegiatan setiap masyakarat Indonesia mungkin dimasa yang akan datang harapan hidup setiap warga negara Indonesia akan semakin panjang.

Akhirnya mari kita mulai hidup sehat di awal tahun yang baru ini, jalan kaki dan bersepeda bisa menjadi pilihan.

Salam