Sama seperti minuman manis lainnya minuman energi ini pada dasarnya tidak membuat ketagihan dan bisa dihentikan sewaktu-waktu. Keputusan untuk berhenti mengonsumsi minuman energi ditentukan secara sadar oleh si peminum itu sendiri.
Mengonsumsi Minuman Energi dengan Benar
Setiap minuman energi yang telah dipasarkan memiliki izin dari BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) sehingga sudah dinyatakan layak untuk dijual di pasaran. Namun, sama seperti minuman lainnya yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan dalam satu waktu.Â
- Minum Setelah Makan
Kalau kamu ingin minum minuman energi pastikan tidak dalam keadaan perut yang kosong, karena minuman energi bukan minuman yang dapat mengennyangkan. Sumber vitamin dan gizi tetap berasal dair makanan yang kamu konsumsi. Selain itu, dengan makan terlebih dahulu dapat mencegah naiknya asam lambung sehingga terhindar dari penyakit maag.Â
- Jangan Gantikan Tidur dengan Minuman Energi
Walaupun minuman energi bisa menghilangkan ngantuk dan membuat mata melek, bukan berarti kamu bisa menggantikan tidur hanya dengan mengonsumsi minuman energi. Tidur yang cukup merupakan syarat wajib agar kesehatan tubuh kamu dapat terjaga dengan baik.Â
Dengan mengetahui mitos di atas kita bisa lebih bijak dalam mengonsumsi minuman energi. Nah, buat kamu yang lagi butuh suplai energi tambahan bisa minum Proman Energenesis. Minuman energi dari Enesis Grup ini memiliki kandungan kafein, panax ginseng dan vitamin B kompleks yang dapat menambah stamina tubuh. Yuk minum Proman dan rasakan staminanya !
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H