Ternyata Makanan Ini Bisa Menyebabkan Ngantuk

Alasan kenapa buah kiwi dapat menyebabkan rasa kantuk adalah karena mengandung serotonin, yaitu senyawa kimia yang dapat mengatur siklus tidur.

Itu dia 5 jenis makanan yang bisa menyebabkan ngantuk. 

Beberapa penelitian lainnya mengungkapkan bahwa makanan seperti walnut, ikan berlemak, almond, kacang, dan keju juga dapat menyebabkan rasa ngantuk setelah mengonsumsinya. 

Untuk mengatasi rasa ngantuk saat beraktivitas, salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan minum Proman Energenesis. 

Kandungan Proman akan membantu tubuh lebih berenergi, meningkatkan stamina dan daya tahan, serta terhindar dari rasa ngantuk berlebihan. Dengan minum Proman, maka aktivitas sehari-hari bisa lebih lancar karena tubuh selalu segar.