Buah bit dikenal baik untuk tekanan darah tinggi. Minum jus buah bit dipercaya bisa menurunkan tekanan darah. Hal ini karena kandungan nitrat yang diubah menjadi oksida nitrat dalam darah yang mampu melebarkan pembuluh darah.
Cara membuatnya simpel banget.
Bahan:
- 200 gram buah bit
- 2 sendok makan madu
- 125 ml air es
Cara membuat:
- Blender buah bit dan air es, jika terlalu kental kamu bisa tambahkan air
- Campurkan madu sebelum diminum. Lebih baik diminum selagi masih dingin.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!