3.Cemas. Kecemasan muncul karena adanya tekanan sosial ketika menggunakan gadget. Hal ini ditandai  dengan rasa khawatir, susah tidur, dan gelisah pada remaja.
Setiap masalah pasti ada solusinya. Bahkan untuk remaja yang telah kecanduan memakai gadget. Berikut beberapa yang dapat dilakukan agar dapat mengurangi kecanduan gadget pada remaja, antara lain:
1.Tingkatkan pengawasan keluarga terhadap remaja dengan menetapkan batasan waktu penggunaan gadget.
2.Ciptakan lingkungan yang positif dirumah dan ajaklah remaja untuk lebih meluangkan waktunya untuk kebersamaan keluarga.
3.Menjalin komunikasi yang sesuai pada remaja agar lebih memahmi pentingnya intensitas penggunaan gadget pada kehidupannya.
Menggunakan gadget harus diimbangi dengan sikap arif dan bijaksana. Kita harus menggunakan gadget sesuai dengan yang kita butuhkan bukan sesuai yang kita mau. Penggunaan gadget juga harus dengan pengawasan orang tua sehingga bisa meminimalisir efek buruk dari penggunaan gadget.
