Kemajuan teknologi sekarang ini sangat pesat dan semakin berkembang setiap waktunya. Salah satu bentuk dari kecanggihan teknologi adalah gadget (gawai). Perbedaan gadget dengan perangkat elektronik lainnya adalah ia selalu memiliki unsur baru, kecanggihan terbaru dari fitur yang sebelumnya di dalam sistemnya(Desi H, 2016).Â
Dewasa ini hampir setiap orang mempunyai gadget untuk membantu kehidupannya sehari-hari. Gadget bisa memberikan dampak baik maupun buruk bagi penggunanya. Oleh karena itulah perlu pemahaman tentang pentingnya pengaruh penggunaan gadget apalagi bagi remaja yang kecanduan bermain gawai ini.
Pengguna terbanyak gadget adalah remaja. Remaja adalah fase dimana seseorang sangat mudah untuk tertarik dengan hal-hal baru. Fase ini juga dikenal sebagai fase untuk mencari jati diri seseorang. Pada fase inilah pengaruh dari penggunaan gadget sangat besar dan dominan terhadap kelangsungan hidup remaja.
Sebenarnya fungsi gadget adalah untuk membuat kehidupan kita menjadi lebih mudah. Berikut adalah beberapa fungsi penting yang ada pada gadget, antara lain:
1.Media Komunikasi
Fungsi gadget yang paling bermanfaat bagi manusia adalah sebagai akses komunikasi. Setiap orang diseluruh dunia dalam waktu yang singkat dapat saling terhubung melalui internet yang ada di gadget.
2.Media Informasi
Gadget memudahkan kita untuk mengakses informasi dalam waktu yang singkat bahkan hanya dalam hitungan detik. Melalui gadget, para penggunanya bisa mengakses informasi dari belahan dunia untuk menambah wawasannya.
3.Media Hiburan
Gadget memang memiliki daya hibur tersendiri. Dengan gadget kita bisa memutar atau mendownload video. Beberapa gadget bahkan sudah menyediakan fitur streaming bagi penggunanya.
4.Gaya Hidup
Selain beberapa fungsi utama di atas, gadget juga memiliki fungsi sampingan sebagai gaya hidup. Pada zaman sekarang ini, gadget selalu dibawa kemanapun dan kapanpun sehingga ini mempengaruhi gaya hidup dari pengguna gadget itu sendiri.
Namun kenyataannya, gadget memberikan efek kecanduan yang sangat besar kepada para remaja yang menggunakannya. Hal ini tentu akan berpengaruh pada masa depan remaja tersebut. Terdapat beberapa faktor dari fenomena kecanduan gadget pada remaja, antara lain:
1.Rendahnya Kontrol Diri
Kontrol diri yang rendah menyebabkan seseorang menjadi kecanduan ketika memakai smartphone.Maka semakin tinggi kontrol diri seseorang, semakin rendah tingkat kecanduan smartphone.
2.Kesepian
Semakin rendah rasa kesepian seseorang, semakin rendah tingkat kecanduannya. Maka dari itu peran penting keluarga sebagai tempat pertama sangat berpengaruh dalam hal ini.
3.Sensation Seeking Behavior
Sensation seeking behavior, yaitu kecenderungan seseorang untuk melakukan sesuatu karena mencari sensasi melalui pengalaman baru. Hal ini disebabkan oleh adanya rasa bosan dan butuh kesenangan dalam melakukan aktivitasnya sebagai remaja.
Kecanduan gadget memberikan efek buruk bagi kesehatan remaja baik secara fisik maupun secara mental. Terdapat berbagai efek buruk dari kecanduan gadget terhadap kesehatan mental pada remaja, antara lain:
1.Tidak percaya diri. Munculnya rasa ini disebabkan oleh pengaruh media sosial orang lain yang menampilkan kehidupan indahnya dan membuat remaja minder karena hidupnya tak seberuntung orang tersebut.
2.Stres. Stres adalah keadaan dimana seseorang akan merasa tertekan baik secara fisik maupun mental. Remaja akan mengalami stres ketika ia memakai gadget secara berlebihan.
3.Cemas. Kecemasan muncul karena adanya tekanan sosial ketika menggunakan gadget. Hal ini ditandai  dengan rasa khawatir, susah tidur, dan gelisah pada remaja.
Setiap masalah pasti ada solusinya. Bahkan untuk remaja yang telah kecanduan memakai gadget. Berikut beberapa yang dapat dilakukan agar dapat mengurangi kecanduan gadget pada remaja, antara lain:
1.Tingkatkan pengawasan keluarga terhadap remaja dengan menetapkan batasan waktu penggunaan gadget.
2.Ciptakan lingkungan yang positif dirumah dan ajaklah remaja untuk lebih meluangkan waktunya untuk kebersamaan keluarga.
3.Menjalin komunikasi yang sesuai pada remaja agar lebih memahmi pentingnya intensitas penggunaan gadget pada kehidupannya.
Menggunakan gadget harus diimbangi dengan sikap arif dan bijaksana. Kita harus menggunakan gadget sesuai dengan yang kita butuhkan bukan sesuai yang kita mau. Penggunaan gadget juga harus dengan pengawasan orang tua sehingga bisa meminimalisir efek buruk dari penggunaan gadget.
