Self respecting atau Menghargai diri sendiri adalah tindakan menghormati dan mengapresiasi diri sendiri. Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik kita. Oleh karena itu self respecting penting untuk dilakukan oleh setiap individu. Sayangnya, kita seringkali tidak diajarkan bagaimana cara untuk menghargai diri sendiri. Berikut adalah beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk menghargai diri sendiri:
 1. Menerima diri sendiri.
Menerima diri sendiri adalah langkah pertama untuk menghargai diri sendiri. Kita harus menerima kelebihan dan kekurangan diri sendiri, serta tidak membandingkan diri dengan orang lain.
 2. Kenali diri sendiri.
Semakin mampu kita melihat dan menghargai betapa uniknya diri kita, maka kita juga akan makin menghormati diri sendiri
3. Menjaga kesehatan fisik dan mental.
Menjaga kesehatan fisik dan mental kita adalah cara untuk menghargai diri sendiri. Kita bisa melakukan olahraga, makan makanan sehat, dan tidur yang cukup untuk menjaga kesehatan fisik kita. Sedangkan untuk menjaga kesehatan mental, kita bisa melakukan meditasi, yoga, atau melakukan kegiatan yang membuat kita merasa bahagia.
 4. Menentukan batasan
 Menentukan batasan dalam hubungan dengan orang lain adalah cara untuk menghargai diri sendiri. Kita harus tahu kapan harus mengatakan tidak dan kapan harus mengambil jeda untuk diri sendiri.
 5. Meluangkan waktu untuk diri sendiri
 Menghabiskan waktu sendirian dapat memberi kita kesempatan untuk berhubungan dengan perasaan dan pendapat kita sendiri. Kita bisa melakukan kegiatan yang kita sukai, seperti membaca buku, menonton film, atau melakukan hobi kita.
 6. Membuat daftar pencapaian
 Membuat daftar pencapaian adalah cara untuk menghargai diri sendiri. Kita bisa membuat daftar pencapaian kita, baik yang kecil maupun yang besar, dan merayakannya.
 7. Jangan merendahkan diri sendiri
 Jangan merendahkan diri sendiri adalah cara untuk menghargai diri sendiri. Kita harus menghargai diri sendiri dan tidak membiarkan orang lain merendahkan atau meremehkan diri kita.
 8. Jangan membandingkan diri dengan orang lain
 Jangan membandingkan diri dengan orang lain adalah cara untuk menghargai diri sendiri. Kita harus menerima diri sendiri apa adanya dan tidak membandingkan diri dengan orang lain.
 9. Jangan terlalu mengandalkan orang lain untuk merasa baik mengenai diri sendiri. Percayalah akan pendapat kita sendiri dan tempatkan kebutuhan kita terlebih dahulu
 10. Berbicara positif pada diri sendiri.
 Biasakan berbicara positif pada diri sendiri dan yakin pada kemampuan kita dengan begitu kita akan jadi orang yang lebih positif dan optimis. Kita harus memberikan dukungan dan motivasi pada diri sendiri dengan kata-kata positif.
 11. Mencintai diri sendiri.
 Mencintai diri sendiri adalah menerima diri sendiri dengan segala kelebihan dan kekurangan yang dimiliki serta merawat diri sendiri dengan baik, baik secara fisik maupun mental.
 Menghargaikan diri sendiri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental dan fisik kita. Berikut adalah beberapa manfaat dari menghargaikan diri sendiri:
 1. Lebih bahagia
 Dengan menghargai diri sendiri, kita dapat merasa lebih bahagia dan puas dengan hidup kita.
 2. Lebih percaya diri
 Menghargai diri sendiri dapat membantu kita merasa lebih percaya diri dalam mengambil keputusan dan menghadapi tantangan hidup.
 3. Lebih sehat
 Menghargai diri sendiri dapat membantu kita menjaga kesehatan fisik dan mental kita dengan baik, seperti dengan berolahraga, makan makanan sehat, dan tidur yang cukup.
 4. Lebih produktif
 Menghargai diri sendiri dapat membantu kita menjadi lebih produktif dan efektif dalam melakukan tugas-tugas kita.
 5. Lebih positif
 Menghargai diri sendiri dapat membantu kita menjadi lebih positif dan optimis dalam menghadapi hidup.
 6. Lebih mandiri
 Menghargai diri sendiri dapat membantu kita menjadi lebih mandiri dan tidak tergantung pada orang lain untuk merasa bahagia dan puas dengan hidup kita.
 7. Lebih bijaksana
 Menghargai diri sendiri dapat membantu kita menjadi lebih bijaksana dalam mengambil keputusan dan menghadapi masalah hidup.
 Menghargaikan diri sendiri sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik kita. Dengan menghargai diri sendiri, kita dapat merasa lebih bahagia, percaya diri, dan bijaksana dalam mengambil keputusan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memulai untuk menghargai diri sendiri dengan melakukan hal-hal sederhana yang dapat membantu kita merasa lebih baik. Selain itu, menghargai diri sendiri juga akan membantu kita membangun hubungan dengan orang lain dengan perasaan positif terhadap diri sendiri.
