Tidak terlalu heran karena mantan Menteri Kesehatan RI, Nafsiah Mboi, Sp.A, MPH pernah mengatakan kurang gerak dapat meningkatkan risiko timbulnya Penyakit Tidak Menular, seperti: kegemukan atau obesitas, penyakit kencing manis atau diabetes mellitus, dan penyakit  jantung. Latihan fisik yang dilakukan secara baik, benar, terukur, dan teratur akan melatih otot dan sendi serta  memperlancar peredaran darah dan oksigen dalam tubuh sehingga metabolisme tubuh menjadi optimal, tubuh  terasa segar, kekebalan tubuh meningkat dan tidak mudah terserang penyakit.
Berdasarkan data yang dilansir dari Riset Kesehatan Dasar tahun 2013, persentase penduduk Indonesia yang melakukan aktivitas fisik secara  memadai ialah 26,1%. Di  DKI Jakarta, lebih dari 44% penduduknya hidup dengan aktivitas fisik yang tidak memadai. Prevalensi atau kejadian penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi di Jakarta adalah 25.8%.
Dari 100 orang yang tinggal di Jakarta, seperempatnya menderita penyakit tekanan darah tinggi. Sedangkan kejadian penyakit sendi adalah 24.7%, stroke 12.1%, penyakit jantung 7.2%, asma 4.5%, diabetes melitus 2.1%, dan kanker 1.4%.
Saya berharap dengan memosting tentang kegiatan jogging saya maupun tips-tips kesehatan di jejaring sosial, asumsi gaya hidup penulis yang kurang gerak itu berubah. Dan berharap kemudian penulis lain melakukan hal serupa, bergerak bersama mengajak penulis lainnya aktif berolahraga.
Bahkan saya berharap ada event khusus untuk jogging bareng yang melibatkan seluruh penulis (buku dan blog) di Indonesia. Bukannya asyik bila kita bisa jogging bareng Seno Gumira, Raditya Dhika, Andrea Hirata, Ayu Utami danDewi Lestari?
Apalagi sekarang mulai banyak didirikan active park ( Taman Aktif)  yang menyediakan fasilitas olahraga, seperti outdoor gym, lapangan bulu tangkis, jogging track dan lainnya. Tahun ini program active park yang disponsori oleh PT Coca Cola Indonesia bakal dibuat di beberapa taman, yakni  Taman Tebet, Taman Langsat, Taman Bumi, Taman Amir Hamzah, Taman Gandaria Tengah, Taman Gebang Sari dan Taman Catellya.
^_^