Antioksidan yang dikandung mampu melawan radikal bebas dan sebuah penelitian menyatakan mengonsumsi minyak zaitun memiliki tingkat osteocalcin yang lebih tinggi. Yaitu protein yang dikeluarkan oleh sel pembentuk tulang
Beberapa senyawa yang dikandung minyak zaitun yaitu vitamin E, Â K, Â omega 9, omega 6, omega 3, lemak jenuh, phenolic dan zat besi.Â
Wah pantas Cleopatra selalu mengkonsumsi minyak zaitun ini. Bahkan disebutkan dalam surat At Tiin di Kitab Suci Al Quran "demi buah Tiin dan buah Zaitun" sungguh nyata merupakan tanaman istimewa.
Yakinkan 2021 memborong minyak zaitun. Â
3. Rempah
Satu lagi yang mungkin akan menjadi tren di 2021 adalah rempah-rempah, orang Jawa bilang empon-empon.
Khasiat rempah ini sudah tidak diragukan lagi. Â Dari zaman nenek moyang hingga generasi Z, Â Rempah masih menduduki peringkat sebagai tanaman yang dibutuhkan masyarakat dunia baik untuk olahan makanan dan minuman juga untuk kesehatan.Â
Inilah rempah yang akan menjadi tren dikonsumsidi 2021
1. Bawang Putih
Bawang putih selain bisa untuk meredahkan pilek kuga bisa untuk menfuatkan jantung. Â
Saya paling suka mengonsumsi dalam bentuk sambal, iya sambal bawang.Â
2. Ketumbar