Tanpa terasa jarum jam sudah menunjukkan pukul 3 dini hari. Tapi, mata Anda masih "awas" di depan layar smartphone Anda. Sebaiknya hindari arau jauhkan gadget dari jangkauan Anda ketika Anda hendak beranjak tidur.
Jangan Mengerjakan Pekerjaan Kantor di rumah
Urusan kantor cukupdikerjakan di kantor. Jangan bawa lembur Anda ke rumah. Akibatnya, selain Anda semakin stress, pola tidur Anda pun akan terganggu. Jangan biasakan membawa urusan pekerjaan kantor ke rumah. Apalagi yang berurusan dengan "lembur".
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!