ACC sering disebut sebagai monitor konflik atau detektor. Seperti yang telah kita ketahui, bagian otak ini terhubung ke bagian otak yang berbeda dan dapat dipertimbangkan, secara sederhana, untuk menghubungkan pikiran dan otak emosional. Mampu berbicara dengan kolega dalam hal efek kelelahan mental terhadap otak mereka terkadang dapat menambahkan tingkat jarak ke masalah, yang bisa membuat mereka lebih mudah untuk ditangani.
Jika kita menjadi pimpinan di kantor, dan memperhatikan bahwa anggota tim kita sedang berjuang dengan kelelahan mental secara teratur, dan hal ini mungkin akan memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan mereka, maka percakapan bisa bermanfaat.
Bagaimana pendekatan ini jelas sangat penting. Cukup mulai dengan berbagi bahwa penelitian di atas bisa menjadi cara yang baik untuk menggambarkan bahwa tidak ada sesuatu yang salah atau perlu dukungan seseorang. Sebaliknya, ini lebih seperti merawat mesin yang memiliki keterbatasan tertentu.
Hal lain yang menarik adalah variasi pada tugas Stroop asli yang melibatkan gabungan kata-kata emosional negatif seperti 'kesedihan', 'kekerasan' dan 'rasa sakit' bersamaan dengan kata-kata netral seperti 'jam', 'pintu' dan 'sepatu'. Kata-kata dalam berbagai warna dan tujuannya adalah untuk memberikan nama warna kata. Banyak percobaan telah menunjukkan bahwa orang-orang yang mengalami depresi membutuhkan waktu lebih lama untuk memberi nama warna kata-kata negatif daripada kata-kata netral. Hal ini menyoroti konflik antara relevansi emosional dengan individu, tergantung pada keadaan mental mereka, dan kata tersebut.
Seringkali kita belajar banyak dalam biologi tentang kapan segala sesuatunya tidak berjalan dengan normal. Bidang penelitian lain yang harus diperhatikan sebagai pelatih adalah gangguan obsesif kompulsif (OCD). Sementara beberapa teman kita benar-benar akan menderita kondisi yang melemahkan ini, hal ini memberi tahu kita lebih banyak tentang peran ACC.
Pada orang dengan aktivitas glutamat tingkat rendah OCD (obsessive compulsive disorder)Â telah diketahui di ACC sedangkan di daerah otak lainnya, tingkat tinggi telah hadir. Daerah materi abu-abu, tempat soma badan sel otak neuron bercokol, volumnenya yang lebih rendah juga telah dicatat di ACC. Dalam patologi lain, ketika lesi hadir di ACC-nya orang yang mengalami kesulitan melakukan tugas Stroop, menunjukkan ketidakstabilan emosional, tidak mampu mendeteksi kesalahan dan kurang perhatian.
Advis untuk para Coach
ACC dapat berubah menjadi pusat kebebasan dalam klien kita, dan tentunya termasuk diri kita sendiri. Francis Crick, salah satu penemu DNA, mengusulkan ACC sebagai calon terdepan. Dengan area otak ini, mungkin ada sedikit untuk 'melakukan' secara sesi demi sesi dan lebih banyak lagi untuk memiliki kesadaran keseluruhan.
Ada eksperimen besar yang melibatkan layar, titik dan kotak hitam di tengah layar. Titik bergerak dari kiri ke kanan layar dengan kecepatan konstan. Saat mencapai kotak hitam itu menghilang di belakangnya. Ketika muncul kita harus menyatakan apakah ia berjalan di belakang kotak dengan kecepatan yang kita harapkan atau lebih cepat atau lebih lambat. ACC berperan penting dalam mendeteksi potensi kejadian tak terduga ini.
Harapan adalah hal yang paling ampuh dan ACC kita ahli dalam mencocokkan "apa yang kita harapkan adalah apa yang kita dapatkan." Jika kita berbicara dengan atasan kita setelah menyerahkan laporan yang telah kita kerjakan dengan sangat baik, dan mengharapkan 'ucapan terima kasih' atau pujian atas usaha tapi malah mendapatkan teguran dan penolakan, maka kita perlu melakukan penyesuaian.
ACC kita didedikasikan untuk menarik perhatian kita terhadap apa yang berbeda dari apa yang kita harapkan. Mungkin kita pernah memiliki pengalaman menerima email dari rekan kerja dan sesuatu perasan yang tidak benar. Mungkin kita mengabaikannya dan bergerak cepat ke hal berikutnya pada daftar tugas kita. Mungkin ACC kita telah mengambil sesuatu yang penting. Mungkin kita masuk ke pertemuan dan sesuatu tidak seperti yang kita harapkan.
