Mengapa berprasangka buruk Penting?
Alam dan budaya seringkali dipandang sebagai gagasan yang berlawanan  apa yang menjadi milik alam tidak mungkin merupakan hasil campur tangan manusia dan sebaliknya, perkembangan budaya dicapai melawan alam. Namun, sejauh ini ini bukan satu-satunya pandangan tentang hubungan antara alam dan budaya. Studi dalam perkembangan evolusioner manusia menunjukkan bahwa budaya adalah bagian tak terpisahkan dari ceruk ekologis di mana spesies kita berkembang, sehingga menjadikan budaya sebagai bagian dalam perkembangan biologis suatu spesies.
penulis modern  seperti Rousseau  melihat proses pendidikan sebagai perjuangan melawan kecenderungan yang paling banyak dilenyapkan dari kodrat manusia. Manusia dilahirkan dengan watak liar, seperti menggunakan kekerasan untuk mencapai tujuan sendiri, makan dan berperilaku tidak teratur, dan / atau berperilaku egois.Â
Pendidikan adalah proses yang menggunakan budaya sebagai penawar terhadap kecenderungan alamiah kita yang paling liar; Berkat budaya, spesies manusia dapat berkembang dan meningkatkan dirinya di atas dan melampaui spesies lain.
Selama satu setengah abad terakhir, bagaimanapun, studi dalam sejarah perkembangan manusia telah menjelaskan bagaimana pembentukan apa yang kita sebut sebagai " budaya " dalam arti antropologis adalah bagian dari adaptasi biologis nenek moyang kita dengan kondisi lingkungan di mana mereka datang untuk hidup.
Stoicisme adalah filosofis terpenting di Yunani sampai Roma Kuna; pemikir Stoa seperti adalah Seneca, Epictetus , dan Marcus Aurelius. Stoicisme adalah filosofi hidup yang mengagumkan dan bersifat koheren. Stoicisme mengklaim manusia lebih bahagia jika menjadi Stoa. Bagaimana teori dan praktik sekolah filosofis yang didirikan seribu lima ratus tahun sebelum revolusi industri memiliki sesuatu yang relevan untuk dikatakan kepada hari ini, hidup di dunia kita yang terus berubah dan didominasi teknologi apa lagi diera wabah dunia Covid19?
Ada  banyak hal untuk dikatakan sebagai jawaban atas pertanyaan itu. Tiga di antaranya sangat penting: (1) visualisasi negatif; (2) internalisasi tujuan; dan (3) penyangkalan diri secara teratur.  Tulisan ini hanya membahas 1 bagian yakni tentiang pentingnya berprangka buruk atau visualiasi negative.
Apa itu visualisasi negatif atau berprasangka buruk?
Epictetus merekomendasikan ketika orang tua mencium seorang anak pada malam hari, artinya mereka mempertimbangkan kemungkinan  anak tersebut mungkin mati pada malam hari, dan tidak akan pernah berjumpa kembali sebagai manusia yang bernyawa. Dan ketika kita mengucapkan selamat tinggal kepada seorang teman saat lulus SMU, atau kuliah, maka para penganut orang-orang Stoa, itu sebagai mengingatkan diri bahwa kondisi umat manusia memiliki potensi  mungkin tidak akan pernah bertemu lagi.
Sejalan dengan hal yang sama, kita pergi ke kantor, ke kebon, atau ke sawah bisa membayangkan rumah ditinggali dihancurkan oleh gempa bumi, terbakar listrik atau angin putting beliung, atau pekerjaan yang terbaik tiba-tiba hilang, atau Mercedes-Benz E 400 AMG baru saja  beli dengan tabungan 10 tahun tiba-tiba ditubruk oleh truk yang kemudian  melarikan diri.
Mengapa memikirkan pikiran yang tidak menyenangkan ini atau prasangka negative ini perlu? Apa gunanya esensi pada  praktik sebagai " visualisasi negatif atau prasangka negatif buruk "?
