Mau Sehat? Lakukan 3 Hal Ini!

Agar kegiatan bersepeda lebih menyenangkan, saya dan istri selalu menyempatkan diri berkunjung ke tempat wisata purbakala yang bertebaran di Jogja, yakni Candi. Puas rasanya bisa mencapai tempat wisata dengan bersepeda. Rasa kesal langsung terbayar lunas dengan kepuasan dan bisa berfotoria. 

Lelah bersepeda langsung hilang setelah selfi...

3. Banyak Melakukan Hal-Hal yang Disukai

Sehat tak melulu berurusan dengan apa yangdikonsumsi. Sehat pun bisa bersumber dari fikiran. Kadang kita melihat atau mendengar ada orang stress karena tak bisa menikmati hidupnya. Dapat dipastikan orang ini hidupnya dipenuhi oleh hal-hal yang tidak disukainya. 

Sebagai seorang penggemar musik, terutama The Beatles, 3 tahun terakhir ini hidup saya terasa lebih berwarna. Saya bergabung dengan sebuah Komunitas Beatles bernama BJC (Beatles Jogja Community). Dari sinilah naluri dan selera musik saya terpuaskan. Kumpul-kumpul bareng orang yang memiliki hobi sama ternyata sangat menyenangkan dan menyehatkan jiwa plus fikiran. Belum lagi menikmati suguhan musik bareng setiap malam minggu bersama teman-teman komunitas. 

Selain itu, sharing atau berbagi cerita tentang grup Band kesukaan kami semakin membuat hari-hari berlalu terasa mengasyikkan dan menyenangkan. 

Kumpul bareng dengan komunitas Beatles ternyata membuat sehat fikiran...

 Selain bercita-cita menjadi guru, saat kuliah saya berkeinginan bisa menjadi penyiar. Tujuannya Cuma satu. Yaitu, memuaskan dan menyalurkan hobi saya sebagai penggemar musik-musik barat lama. Dan, alhamdulillah, sejak setahun ini, komunitas kami menjadi narasumber di sebuah Radio Swasta Nasional Eltira (Smart FM) dan kemudian di Radio Sonora Yogyakarta. Rasanya sungguh menyenangkan meski pekerjaan ini dilakukan hingga jam 00.00 wib. 

akueltira-57e586bf03b0bdd81ec46f65.jpg

Jadi, ternyata sehat itu memang menyenangkan. Sehat bisa diupayakan. 

Hidup terasa lebih indah. Berpinsiplah bahwa dokter dan rumah sakit adalah piihan terakhir.....

Poentjakgoenoeng, 24-9-16

......................

Foto2: Dokpri