Kenali Mental Emosionalmu Sebelum Terlambat

9. Gangguan Disosiatif 

Lebih cenderung memiliki kecendrungan ingatan dalam kesadaran, identitas dan kesadaran kesadaran umum tentang diri maupun umum.

Akibatnya yaitu peristiwa traumatis atau bencana alam yang disaksikan.

Setelah kita lebih mengetahui beberapa gangguan kesehatan pada mental mulai dari penjelasan akibatnya, dengan bekal pengetahuan tersebut hendaknya kita lebih menjaga agar mental semosional kita tetap sehat. Adapun hal yang sangat penting untuk mejaga kesehatan mental yaitu dengan menjaga kualitas tidur, batasi pengunaan sosial media secara dengan jangka waktu yang lama dan juga menjalankan pola hidup sehat.