Distrosi kognitif/ dalam berfikir (kesalahan logika dalam berfikir, serta kecendrungan berfikir yang berlebihan serta tidak rasional). Kesalahan dalam berfikir inilah yang membuat kita meyakinkan diri akan sesuatu yang tidak benar atau belum tentu kebenarannya, apabila kesalahan tersebut dilakukan secara terus menerus terhadap diri sendiri, sehingga hanya kita hanya akan merasakan emosi negatife. Karena emosi negatife itulah akan terpatri dalam kepribadian kita dan dapat meghambat segala aktivitas.
1. Persepsi
2. Emosi
3. Perilaku dan bahasa
4. Gangguan MakanÂ
Melibatkan Emosi, sikap, perilaku ekstrim melibatkan berat badan serta makan. Asupan makan tidak mencukupi/ melebihi yang dapat merusak kesejahteraan individu. Dilansir dari sehatq.com jenis gangguan Makan:
1. Binge Eating Disorder
Mengosumsi jumlah makanan yang banyak dan tidak terkendalikan meski tidak dalam keadaan lapar sekalipun. Kemudian pasien akan merasamalu dan jijik terhadap dirinya sendiri.
2. Anorexia Nervosa
Selalu berfikir bahwasannya dirinya gemuk sehingga berusaha sangat keras agar tidak menaikan berat badannya. Sehingga membatasi makanan yang mengandung kalori yang akan dikosumsi
3. Bulimia Nervosa
