Anda Suka Minum Teh? Ini Manfaatnya

Para peneliti dari Universitas Illinois di Chicago menyatakan bahwa polifenol yang terdapat pada teh dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.

12.  Mengatasi Kelebihan Zat Besi

Para peneliti di Jerman mengemukakan bahwa mengkonsumsi secangkir teh hitam per hari dapat membantu menghentikan kelebihan zat besi pada pasien hemakromatosis atau kelebihan zat besi di dalam darah yang dikarenakan gangguan penyerapan zat besi.

13.  Mendapatkan Manfaat Dari Kafein

Secangkir teh hijau kurang lebih mengandung antara 15-50 miligram kafein. Itu berarti dengan mengkonsumsi teh hijau secara benar dan teratur kita juga bisa mendapatkan manfaat dari kafein.

14.  Mencegah Stroke

Hasil penelitian yang dikemukakan di Konferensi Stroke Internasional pada bulan Februari 2009 menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh sebanyak 3 cangkir setiap hari mampu menurunkan risiko terkena stroke hingga 21 persen.

15.  Baik Untuk Kesehatan Jantung

Penelitian yang dilakukan oleh University of L’Aquila pada tahun 2009 menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh sebanyak satu cangkir setiap hari dapat membantu melindungi diri dari penyakit cardiovascular atau penyaki yang berkenaan dengan jantung dan urat-urat darah. Teh mengandung flavonoid quercetin, kaempferol, dan myricetin yang mampu meningkatkan kereaktifan pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, dan pengerasan arteri yang dapat berdampak pada kesehatan jantung. Pada penelitian lain dikemukakan bahwa seseorang yang mengkonsumsi 1 ½  cangkir teh setiap hari akan memiliki risiko terkena serangan jantung 40 persen lebih kecil dibandingkan orang yang tidak mengkonsumsi teh.