Penyakit Diabetes Militus (DM),yang sering sekali kitata sebut sebagai penyakit
kencing manis,merupakan penyakit jangka Panjang yang tidak dapat sembuh atau yang di
alami seumur hidup.Penyakit ini pun bisa terjadi akibat ada gangguan dlam pengaturan kadar
gula darah,yang disebabkan karena kekurangan insulin dari organ pancreas atau ketidak
mampuan tubuh dalam menggunakan insulin dengan secara baikk(resistensi
insulin).Akibatnya,kadar gula dalkamtubuh kita semakin meniungkat secara signifikan bisa
disebut sebagai Hiperglekemia.
Penyebab Diabets Militus
Diabetes militus ini dapat disebabkan karena berbagai faktor,termasuk:
1.Faktor Genetik
Seseorang yang keluarga nya memiliki riwayat kekuarga dengan diabetes militus
meningkatkan sebyuah resiko keturunan untuk mengalaminya juga.
2.Gaya Hidup
Gaya hidup bisa dilalui dari perubahan mengkonsumsi makanan yang sangat tidak
sehat,sangat kurangnya aktivitas fisik,serta stress,dapat memperburuk kondisi tubuh dan
mudah terpicu penyakit diabetes militus
3.Kerusakan Pada Pankreas
Kerusakan pada organ pancreas ini tidak dapat memproduksi insulin dengan jumlah
cukup atau dalam tubuh kita tidak dapat memanfaatkan dari organ insulin dengan secara efektif.
Jenis-Jenis Diabetes Militus
Diabetes militus ini terbagi mejadi dua tipe sebagai berikut:
-Diabetes Tipe 1
ini merupakan dimana sebuah kondisi dimana organ pancreas tidak dapat memproduksi
insulin sama sekali.Ini biasanya sering terjadi kepada usia muda dang sangat sering terjadi pula
erkait dengan faktor autoimun.
-Diabetes Tipe 2
Ini berbeda dengan tipe 1 karena tipe 2 masih bisa memproduksi insulin walaupun tidak
bekerja secara maksimal dan efektif.
Tanda gejala penyakit diabetes militus
Gejala umum penyakit diabetes sebagai berikut:
-Sering sekali ingin buang air kecil
-Menimbulkan seseorang mudah merasakan haus yang berlebihan
-Mudah sekali lapar
-Penurunan berat badan yang signifikan meski makan dalam jumlah normal
-Badan seseorang pengidap penyakit ini akan merasakan lemas dan kesemutan
-Penderita apabila memiliki luka akan sangat sulit untuk disembuhkan
Beberapa tes lain yang digunakan untuk mendiagnosis diabetes sebagai berikut:
Pemeriksaan Gula Darah Sewaktu (GDS),
Gula Darah 2 Jam Prandial (GD2PP),
Toleransi Glukosa Oral (TIGO).
Diabetes Tipe 1
Pengobatan utama untuk pemberian insulin secara rutin, pengaturan diet yang sehat,
serta olahraga teratur.
Diabetes Tipe 2
Melalui oral untuk meningkatkan efektivitas insulin, dan terkadang terapi insulin jika
dibutuhkan.
Pencegahan Diabetes Melitus
Beberapa langkah pencegahan diabetes melitus yang dapat dilakukan, antara lain:
1. Mengubah Pola Pikir Mengurangi stres dan menjaga keseimbangan emosi.
2. Olahraga Rutin
3. Mengatur Pola Makan Mengurangi konsumsi makanan manis, junk food, dan makanan
tinggi lemak.
4. Menjaga Berat Badan
Apa Saja Harus Di hindari Pengidap Diabetes
diabetes militus sebaiknya menghindari:
1. Junk Food Mengandung banyak cepat.
2. Mengkonsumsi makanan Manis Berlebihan Gula makanan tinggi karbohidrat
olahan dapat memperburuk hiperglikemia.
3. Produk Susu Tinggi Lemak : Mengandung banyak kalori dan lemak jenuh yang
dapat memengaruhi kadar gula darah.
4. Makan Berlemak Seperti gorengan, yang dapat meningkatkan resistensi insulin.
Kesimpulan
Diabetes melitus adalah penyakit yang perlu diwaspadai karena.Segera lakukan
pengecekan jika mengalami gejala diabetes. Melakukan Pengecekan gula darah secara rutin ke
puskesmas atau klinik terdekat. Dengan mengubah pola hidup lebih sehat risiko terkena
diabetes dapat dikurangi.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI