Pengaruh Kesepian Pada Mental Health (Kesehatan Mental)

Setiap orang akan mengalami peraasaan kesepian yang berbeda akibat alasan yang berbeda pula. Oleh karena itu, penting bagi setiap orang untuk bisa mengenali dan mengidentifikasi perasaan kesepian yang dialami oleh diri sendiri. Jangan terlalu menutup diri ketika kita sedang berada dalam fase kesepian , bergabunglah dengan orang-orang sekitar yang setidaknya bisa mengurangi rasa sepi tersebut. Selain itu, kita harus bisa memposisikan seseorang yang bisa untuk berbagi cerita dengan kita, karena setiap orang memiliki sifst dan karakter yang berbeda, suatu kedekatan terhadap seseorang juga dapat mempengaruhi hal tersebut.

Dengan demikian, kesepian bukanlah hal yang salah namun jangan terlalu merasa tersakiti atas kesepian tersebut. Cobalah untuk berdamai dan berteman kesepian sehingga membawa suasana hidup ini lebih indah.