Mohon tunggu...
Ayu Rahmawati
Ayu Rahmawati Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Perempuan yang punya mimpi besar

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Pengaruh Kesepian Pada Mental Health (Kesehatan Mental)

4 November 2022   20:57 Diperbarui: 4 November 2022   21:22 394
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Setiap orang akan mengalami peraasaan kesepian yang berbeda akibat alasan yang berbeda pula. Oleh karena itu, penting bagi setiap orang untuk bisa mengenali dan mengidentifikasi perasaan kesepian yang dialami oleh diri sendiri. Jangan terlalu menutup diri ketika kita sedang berada dalam fase kesepian , bergabunglah dengan orang-orang sekitar yang setidaknya bisa mengurangi rasa sepi tersebut. Selain itu, kita harus bisa memposisikan seseorang yang bisa untuk berbagi cerita dengan kita, karena setiap orang memiliki sifst dan karakter yang berbeda, suatu kedekatan terhadap seseorang juga dapat mempengaruhi hal tersebut.

Dengan demikian, kesepian bukanlah hal yang salah namun jangan terlalu merasa tersakiti atas kesepian tersebut. Cobalah untuk berdamai dan berteman kesepian sehingga membawa suasana hidup ini lebih indah.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun