Serai merupakan tanaman yang cukup populer dengan rasa dan aroma khas sehingga sering digunakan sebagai penyedap dalam berbagai makanan. Zat anti mikroba yang dimiliki serai dapat membantu mengeluarkan racun serta mampu mengontrol tingkat gula dalam darah. Efek menenangkan yang terdapat dalam tanaman serai cukup ampuh untuk menenangkan sehingga membuat tidur lebih nyenyak.
Itulah berbagai rempah yang dapat Anda konsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh atau imunitas. Kandungan yang dimiliki rempah khas Indonesia mampu menurunkan berbagai resiko penyakit serta mampu menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang virus yang membahayakan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
