c. Makan makanan yang sehat antara 3-5 porsi buah dan sayuran sehari, dan kurangi mengkonsumsi gula, garam dan lemak jenuh
d. Hindari penggunaan tembakau seperti merokok atau tembakau kunyah, dan hindari mengonsumsi alcohol
e. Kelola stress
f. Periksa gula darah dan kadar HbA1c secara rutin
Adapun pencegahan yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya komplikasi pada diabetes melitus ialah (Kementerian Kesehatan, 2019):
a. Minum obat secara teratur sesuai dengan anjuran dokter atau petugas kesehatan
b. Jaga selalu kadar gula darah dengan cara tes secara rutin kadar gula darah dan check-up
c. Makan-makanan yang sehat, dengan cara memperbanyak konsumsi sayur dan buah. Kurangi lemak, gula dan makanan yang asin
d. Lakukan aktivitas fisik secara rutin
e. Waspada infeksi pada kulit dan gangguan kulit
f. Periksa mata secara teratur
