Mohon tunggu...
Ayu Saptarika
Ayu Saptarika Mohon Tunggu... Penulis - Penulis, Novelis '3 ON 3', BusDev, Traveller, Instagram: @ayuliqui

For writing inquiries DM my Instagram @ayuliqui. Book sell at Kinokuniya Grand Indonesia. E-book '3 ON 3' at Lontara Apps.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Semangat Sehat Kunci Mencapai Cita-cita!

16 Maret 2020   05:00 Diperbarui: 17 Maret 2020   10:23 169
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Perbanyak Makan Buah untuk Kesehatan Tubuh. Sumber: recipes.com

Mulailah rutin dan disiplin berolah raga, minimal 2 kali seminggu. Anda bisa bergabung dengan komunitas olah raga yang diminati maupun mengajak teman dekat untuk olah raga bersama. Percaya atau tidak, olah raga terbukti membuat mood senang dan wajah berseri sehingga terlihat awet muda!

7. Hubungi Rumah Sakit Rujukan

Jika ada rekan atau diri sendiri mengalami gejala virus Corona, segera hubungi rumah sakit rujukan. Untuk wilayah DKI Jakarta Anda bisa berkunjung ke RSPI Dr. Sulianti Saroso, RSPAD Gatot Subroto, dan RSU Persahabatan. Ada lebih dari 100 rumah sakit rujukan di seluruh nusantara dapat dilihat di sini. 

 So, miliki semangat hidup sehat dengan terus menjaga diri. Lengkapi diri dengan asuransi kesehatan yang mampu memberi manfaat bagi Anda hingga di belahan dunia manapun. Dengan demikian, cita-cita Anda di tahun ini pasti tercapai. Stay safe and good luck! 

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun