Mulailah rutin dan disiplin berolah raga, minimal 2 kali seminggu. Anda bisa bergabung dengan komunitas olah raga yang diminati maupun mengajak teman dekat untuk olah raga bersama. Percaya atau tidak, olah raga terbukti membuat mood senang dan wajah berseri sehingga terlihat awet muda!
7. Hubungi Rumah Sakit Rujukan
Jika ada rekan atau diri sendiri mengalami gejala virus Corona, segera hubungi rumah sakit rujukan. Untuk wilayah DKI Jakarta Anda bisa berkunjung ke RSPI Dr. Sulianti Saroso, RSPAD Gatot Subroto, dan RSU Persahabatan. Ada lebih dari 100 rumah sakit rujukan di seluruh nusantara dapat dilihat di sini.Â
 So, miliki semangat hidup sehat dengan terus menjaga diri. Lengkapi diri dengan asuransi kesehatan yang mampu memberi manfaat bagi Anda hingga di belahan dunia manapun. Dengan demikian, cita-cita Anda di tahun ini pasti tercapai. Stay safe and good luck!Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
