Madu.
Madu dapat disantap selaku obat pilek sebab madu. Madu memiliki watak antimikroba, antibakteri, serta antioksidan yang sanggup melawan virus, kuman, serta jamur. Madu pula menolong kurangi kendala kerongkongan secara natural.
Peppermint.
Peppermint ialah tumbuhan yang daunnya digunakan selaku obat buat batuk radang, mulut, kerongkongan, peradangan sinus, serta peradangan respirasi. Peppermint pula dapat digunakan buat seorang yang tengah menderita permasalahan pencernaan semacam diare, Sindrom Iritasi Usus( IBS), serta kram pada saluran atas gastrointestinal.
Bawang putih.
Kalian dapat meningkatkan bawang putih ke dalam menu tiap hari selaku upaya buat tingkatkan sistem imunitas badan. Bawang putih memiliki bahan kimia natural yang di dalamnya bisa melawan virus serta tingkatkan sel- sel sistem imunitas badan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
