Madu.
Madu dapat disantap selaku obat pilek sebab madu. Madu memiliki watak antimikroba, antibakteri, serta antioksidan yang sanggup melawan virus, kuman, serta jamur. Madu pula menolong kurangi kendala kerongkongan secara natural.
Peppermint.
Peppermint ialah tumbuhan yang daunnya digunakan selaku obat buat batuk radang, mulut, kerongkongan, peradangan sinus, serta peradangan respirasi. Peppermint pula dapat digunakan buat seorang yang tengah menderita permasalahan pencernaan semacam diare, Sindrom Iritasi Usus( IBS), serta kram pada saluran atas gastrointestinal.
Bawang putih.
Kalian dapat meningkatkan bawang putih ke dalam menu tiap hari selaku upaya buat tingkatkan sistem imunitas badan. Bawang putih memiliki bahan kimia natural yang di dalamnya bisa melawan virus serta tingkatkan sel- sel sistem imunitas badan.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
