Respon Tubuh Jika Mulai Mengurangi Asupan Gula
- Berat badan terkontrol
- Risiko diabetes menurun
- Kulit glowing lebih lama
- Energi stabil seharian
- Gigi lebih kuat
Yuk, mulai hidup lebih sehat dengan langkah kecil kurangi konsumsi gula. Jaga kesehatan dengan menyadari apa yang dikonsumsi demi masa depan yang manis. Karena dengan mengurangi gula, risiko diabetes dan penyakit kronis lainnya pun akan ikut turun.
Institusi: Mahasiswa FKM Universitas Airlangga
Referensi:
International Diabetes Federation. (2021). IDF Diabetes Atlas (10th) ed. Brussels, Belgium: International Diabetes Federation.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2023). Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023: Data Prevalensi Diabetes Mellitus Pada Penduduk Usia di Atas 15 Tahun. Jakarta: Kementerian Kesehatan.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2013). Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 30 Tahun 2013 Tentang Pedoman Pengelolaan Penyakit Tidak Menular.
Lestari, Z., & Sijid, S. A. (2021). Diabetes Mellitus: Review Etiologi, Patofisiologi, Gejala, Penyebab, Cara Pemeriksaan, Cara Pengobatan dan Cara Pencegahan. Dalam Prosiding Biologi: Achieving the Sustainable Development Goals with Biodiversity in Confronting Climate Change. pp. 237-241.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
