Keheningan Malam Bisa Menjadi Ketenangan? Apa Benar?

Banyak orang yang memilih untuk menenangkan diri ditengah malam padahal itu tidak baik untuk kesehatan tubuh dan kesegaran tubuh kita semua. Akan tetapi semua orang yang memang sedang membutuhkan itu mereka lebih baik menenangkan saat tengah malam. 

Keheningan malam biasanya orang untuk berbicara dengan diri sendiri untuk merilekskan pikiran dan masalah yang terjadi. Keheningan malam membuat kita dengar tentang suara kita sendiri dan di situlah kita bisa merubah diri kita menjadi lebih baik lagi. 

Adapun orang yang melakukan hal yang lebih menarik dari pada merenungkan nasib nya. Contohnya kita bisa melakukan sholat tahajjud dan meminta petunjuk kepada Tuhan agar kita bisa mendapatkan petunjuk untuk diri kita yang lebih baik. 

Atau biasanya orang mengaji ditengah malam untuk menenangkan diri dari dosa dosa yang pernah diperbuat. Dan masih banyak lagi manfaat di keheningan malam atau biasa disebut ketenangan di tengah malam. 

Kita bisa melakukan ini dijam 10 malam hingga 2 pagi. Karena di jam itu kita bisa merasakan ketenangan alam yang memang bisa membuat kita rileks pikiran. 

Nah di jam itu kita bisa melakukan semua hal yang memang bisa membuat kita tenang. Tetapi seperti yang diketahui diatas tidak di perbolehkan melakukan tiap hari di karenakan tidak baik untuk kesehatan tubuh dan kesegaran tubuh manusia. Bukan hal nya seperti bergadsng tiap hari hanya untuk menenangkan diri, itu tidak di perbolehkan. Boleh melakukan nya tetapi tidak di perkenankan atau tidak di perbolehkan jikan melakukannya tiap hari tanpa harus melakukan istirahat yang cukup. Kita semua membutuhkan ketenangan tetapi kita juga membutuhkan istirahat untuk kesehatan tubuh kita dan kesegaran tubuh kita semua. 

Jadi, boleh melakukan tetapi harus mengetahui aturan kesehatan dan menjaga semuanya.