Keheningan Malam Bisa Menjadi Ketenangan? Apa Benar?

Yaaaa banyak orang diluar sana memanfaatkan tengah malam untuk menenangkan diri atau untuk menumbuhkan ide ide mereka, karen memang tengah malam itu sunyi. 

Tapi banyak juga yang bilang tengah malam itu lebih baik untuk istirahat karena memang bisa menjadi penyakit kita saat begadang. Lebih baik istirahat untuk kegiatan esok harinya. 

Keheningan memang tidak semua orang suka tapi garis besarnya memang manusia membutuhkan keheningan dan ketenangan. Apalagi jika untuk mengerjakan tugas ataupun hal hal yg membuat manusia itu mengeluarkan ide mereka ditengah malam. 

Ya keheningan Malam itu nikmat bagi yang suka menikmati ketenangan tengah malam. Setiap waktu memiliki kelebihan sendiri. Pagi hari dengan udaranya yang sejuk, siang dengan udaranya yang hangat, serta sore dengan keindahan senjanya. Begitu juga dengan malam, kesunyian dan keheningan malam hari mempunyai keistimewaan tersendiri.

Malam hari gak hanya soal waktu untuk istirahat, tapi bisa juga kamu manfaatkan untuk berpikir atau merenung. Keheningan tengah malam yang tak dimiliki waktu lain bisa jadi saat terbaik untuk berdiam diri.

Ada beberapa hal yang membuat kita tenang di malam hari yaitu jauh dari kebisingan, kamu bisa menjadi diri sendiri dan merasakan diri sendiri. 

Dan bukan hanya itu saja tengah malam bisa membuat kita menjadi tenang batin dan fisik kita secara utuh. Karena memang disaat saat tersebut kita mempunyai waktu kita untuk diri sendiri dan untuk pikiran dan batin kita. 

Tetapi lebih baik jika ingin menenangkan diri tidak baik jika sampe larut larut hingga pagi tiba, karena bisa membuat kita menjadi kekurangan istirahat, kurang tidur, dll. Boleh jika ingin menenangkan dengan cara seperti itu tetapi harus tetap ingat waktu itu lebih baik. 

Biasanya banyak orang ditengah malam ini untuk menuangkan semua ide ide mereka dimanapun, ntah itu dikertas, di catatan, dll. Karena memang semua hal yang mengenai keheningan itu biasanya memang membuat kita menjadi lebih baik untuk menuangkan semua pikiran kita. 

Ditengah malam adalah sunyi dan heningnya kota tanpa ada kendaraan satupun dan itu sangatlah menenangkan jika kita mencoba. Tetapi lebih baik tidak dilakukan setiap hari karena akan mengakibatkan penyakit di kesehatan kita sendiri. 

Banyak orang yang memilih untuk menenangkan diri ditengah malam padahal itu tidak baik untuk kesehatan tubuh dan kesegaran tubuh kita semua. Akan tetapi semua orang yang memang sedang membutuhkan itu mereka lebih baik menenangkan saat tengah malam. 

Keheningan malam biasanya orang untuk berbicara dengan diri sendiri untuk merilekskan pikiran dan masalah yang terjadi. Keheningan malam membuat kita dengar tentang suara kita sendiri dan di situlah kita bisa merubah diri kita menjadi lebih baik lagi. 

Adapun orang yang melakukan hal yang lebih menarik dari pada merenungkan nasib nya. Contohnya kita bisa melakukan sholat tahajjud dan meminta petunjuk kepada Tuhan agar kita bisa mendapatkan petunjuk untuk diri kita yang lebih baik. 

Atau biasanya orang mengaji ditengah malam untuk menenangkan diri dari dosa dosa yang pernah diperbuat. Dan masih banyak lagi manfaat di keheningan malam atau biasa disebut ketenangan di tengah malam. 

Kita bisa melakukan ini dijam 10 malam hingga 2 pagi. Karena di jam itu kita bisa merasakan ketenangan alam yang memang bisa membuat kita rileks pikiran. 

Nah di jam itu kita bisa melakukan semua hal yang memang bisa membuat kita tenang. Tetapi seperti yang diketahui diatas tidak di perbolehkan melakukan tiap hari di karenakan tidak baik untuk kesehatan tubuh dan kesegaran tubuh manusia. Bukan hal nya seperti bergadsng tiap hari hanya untuk menenangkan diri, itu tidak di perbolehkan. Boleh melakukan nya tetapi tidak di perkenankan atau tidak di perbolehkan jikan melakukannya tiap hari tanpa harus melakukan istirahat yang cukup. Kita semua membutuhkan ketenangan tetapi kita juga membutuhkan istirahat untuk kesehatan tubuh kita dan kesegaran tubuh kita semua. 

Jadi, boleh melakukan tetapi harus mengetahui aturan kesehatan dan menjaga semuanya.