Tingkat stres yang tinggi juga dapat mengakibatkan masalah kulit, seperti jerawat hingga penuaan dini.
Nah, kita pasti tidak mau terlihat lebih tua dari usia sesungguhnya, kan?
Maka, perlu usaha ekstra untuk bisa mengelola stres dengan baik. Lampiaskan stres kepada hal-hal yang kita sukai dan positif, seperti: meditasi, menulis jurnal, atau bercerita ke orang terdekat.
4. Rutin olahraga agar sirkulasi darah lancar
Olahraga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah, yang pada akhirnya akan membuat kulit kita terlihat lebih cerah. Keringat yang keluar sewaktu olahraga, juga akan membuat kulit kita lebih bersih, lho.
Jadi, penting sekali untuk kita melakukan olahraga secara rutin agar dapat memiliki kulit glowing dan awet muda.
5. Konsisten memakai skincare
Iya, konsistensi adalah kunci dalam banyak hal. Jangan bilang mau punya kulit glowing layaknya bintang Korea tapi masih malas-malasan pakai skincare.
Mulai dari skincare basic agar kulit kita menyesuaikan terlebih dulu. Jika sudah, kita bisa menambah langkah-langkah berikutnya.
Itu dia 5 kebiasaan yang perlu dilakukan untuk memiliki kulit glowing. Ingat bahwa tidak ada hasil yang instan, semuanya ditentukan apa yang menjadi kebiasaan kita.
