Mohon tunggu...
ASYIFA AZDKIAH HAQIQI
ASYIFA AZDKIAH HAQIQI Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakrta

suka dengan semua keindahan alam, hobi berenang dan menulis, serta sedikit aneh :)

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Mahasiswa Sehat Mental

27 Juni 2024   06:26 Diperbarui: 27 Juni 2024   06:32 63
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Cari bantuan ke profesional

Jika terasa kewalahan dengan menghadapi masalah kesehatan mental, dapat segara dan langsung konsultasikan saja dengan tenaga profesional seperti psikolog ataupun psikiater. Dengan meminta bantuan kepada profesiomal dapat memberikan prosedur yang baik seperti terapi ataupun obat yang dapat membantu menyelesaikan masalah kesehatan mental. Jangan sungkan untuk mencari bantuan, karena dengan bantuan akan memberikan kehidupan yang lebih ringan.

Kesehatan mental yang baik menciptakan kondisi yang memungkinkan seseorang untuk mengatasi stres, berfungsi secara efektif dalam kehidupan sehari-hari, memiliki hubungan yang sehat, dan merasa bahagia. Sebaliknya, kesehatan mental yang buruk dapat berdampak negatif pada berbagai aspek kehidupan seseorang. Sangat penting untuk merawat kesehatan mental dengan perhatian pada perawatan diri dan dukungan sosial. Oleh karena itu, dengan mengetahui betapa pentingnya dukungan orang-orang terdekat terhadap kesehatan mental seseorang, diharapkan masyarakat menjadi lebih peduli dengan orang disekitarnya. Memberikan dukungan tidak selalu harus berbentuk secara verbal, dukungan dapat juga berbentuk afeksi berupa pelukan maupun usapan lembut pada pundak seseorang. Selain itu, juga dapat berupa pemberian hadiah atas kerja keras seseorang, hal ini dimaksudkan agar seseorang merasa diapresiasi atas yang dilakukannya.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun