Makanan Penurun Tekanan Darah yang Jarang di Ketahui

Kandungan serat pada brokoli  adalah 2,6 gr /100 gr dan vitamin C nya sebanyak 89,2  mg/100 gr.

4. Apel

Kandungan serat pada apel adalah 2,4 gr /100 gr dan vitamin C nya sebanyak 54 mg /100 gr.

5. Pepaya

Kandungan serat pada apel adalah 1,4 gr /100 gr dan vitamin C nya sebanyak 62 mg /100 gr.

Semoga Bermanfaat

Asya Gunadi
(Ahli Gizi)