Dari hasil tes tersebut, diketahui pula bahwa sebanyak 21 dari 26 siswa menunjukkan hasil yang rendah pada dimensi emotional stability, yaitu sebesar 65,4%, Dimensi ini berhubungan dengan stabilitas emosi yang dimiliki oleh individu sehingga kerentanan mereka lebih tinggi dalam merasakan emosi negatif. Hal ini kemudian mengkonfirmasi hasil survei yang menyatakan bahwa siswa SMA Negeri 1 Surakarta merasakan adanya emosi negatif seperti stress dan sedih ketika menggunakan media sosial.
Selain itu, pertemuan ini juga mencakup penjelasan mengenai journaling dan pembagian buku journaling untuk diisi.
“Temen-temen siswa kelihatan seneng begitu kita bagikan hasil tes kepribadian. Ketika kami menjelaskan materi kepribadian sesuai dengan hasil mereka, mereka langsung mengkonfirmasi trait mereka sendiri. ‘Oh iya ini aku’ atau menunjuk-nunjuk temannya.” ucap Safa.
Ditambahkan oleh Alika selaku pemandu sesi journaling, “Ketika buku journaling dibagikan, mereka terlihat antusias dan puas dengan desain juga isi dari buku. Mulai dari langsung membuka buku dan melihat hingga halaman terakhir, hingga ada yang langsung mengisi bagian identitas.”
Pertemuan selanjutnya pada tanggal 16 Oktober 2024 adalah melanjutkan sesi psikoedukasi yang dalam kesempatan tersebut dijelaskan terkait journaling lebih mendalam. Pertemuan ini juga dilakukan pemantauan pengisian journaling. Pemantauan journaling ini juga berlanjut hingga pertemuan terakhir pada tanggal 23 Oktober 2024. Pertemuan terakhir ini menyediakan wadah bagi siswa untuk melakukan sharing session terkait kegiatan journaling yang telah mereka lakukan.
“Siswa mengaku mendapat banyak manfaat, seperti mengenali emosi mereka lebih dalam dan jadi punya alternatif kegiatan di luar main sosmed,” ujar Widya. Sebagai penutup, siswa mengisi posttest evaluatif dan diberi rewards oleh kelompok mahasiswa KKN. Poster juga dibagikan sebagai kesimpulan kegiatan dan menyampaikan pesan kepada siswa untuk lebih mengenali diri sendiri dan emosi yang mereka rasakan.
Siswa SMA Negeri 1 Surakarta mengaku terbantu dengan adanya psikoedukasi dan journaling yang dikenalkan oleh kelompok mahasiswa KKN ini.
Mereka menyatakan bahwa terdapat perubahan yang dirasakan sebelum dan sesudah mengikuti program KKN seperti memiliki empati terhadap emosi diri sendiri dan orang lain, menyadari tipe kepribadian diri sendiri lebih dalam, sedikit demi sedikit lebih memperhatikan perilaku di media sosial, dan lebih dapat mengungkapkan perasaan diri sendiri sebab adanya buku journaling.
Sehingga, psikoedukasi dan journaling yang dilakukan efektif dalam mengurangi permasalahan yang dialami oleh siswa terkait emosi serta tipe kepribadian dalam bermedia sosial, serta membantu meningkatkan pemahaman siswa dalam mengenali emosi, dan melakukan perubahan atau tindakan yang positif di media sosial.
Referensi:
APA PsycNet. (2024). Apa.org. https://psycnet.apa.org/record/2013-41351-013
Hasanah, Y.A., & Pratiwi, T.I. (2020). Penerapan Konseling Kelompok Teknik Journaling Untuk Meningkatkan Pengelolaan Emosi Pada Peserta Didik Di SMA Negeri 11 Surabaya. Jurnal BK Unesa, 11(3), 337-346.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
