Mohon tunggu...
Aspiansyah Tibyan
Aspiansyah Tibyan Mohon Tunggu... Penulis - Catatan harian dari penyangga IKN Nusantara.

ASN instansi vertikal, bertugas di Kalimantan Selatan.

Selanjutnya

Tutup

Diary Pilihan

Distraksi dan Gaya Hidup Minimalis

14 Juli 2022   11:45 Diperbarui: 14 Juli 2022   15:00 269
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Distraksi membuat kita menjadi tidak fokus. Padahal fokus sangat dibutuhkan agar hidup kita efektif. 

Karena komoditi yang paling langka di dunia ini adalah waktu, maka dengan keterbatasan waktu yang kita miliki, tidak ada kata lain, kita harus fokus. Atau dalam istilah lain, kita harus bisa menentukan skala prioritas. Dan setia pada skala prioritas yang kita tentukan tersebut.

Makanya ada satu buku bagus berjudul One Thing. Buku tersebut membahas tentang fokus. Tentang skala prioritas. Tentang bagaimana agar kita lebih efektif dalam hidup.

Saya pribadi mengakui bahwa saya sering tidak fokus. Saya memiliki ketertarikan terhadap banyak hal. Ketertarikan terhadap banyak hal itu membuat saya sering ter-distrak. 

Saking banyaknya distraksi yang saya alami, sampai - sampai saya merasa kehidupan sehari-hari saya jadi kacau. Anehnya, ketertarikan terhadap banyak hal itu membuat saya tidak bersemangat untuk mengerjakannya. 

Mungkin itu efek dari over-whelming. Saya malah merasa menjadi powerless. Yang saya lakukan malah hanya browsing - browsing tak karuan dan ber-medsos ria tok.

Kalau hal begini terus dibiarkan, maka hari berganti hari, minggu berganti minggu, bulan berganti bulan, dan tahun berganti tahun, bisa - bisa saya tidak ke mana - mana.

Harusnya yang saya lakukan adalah fokus pada satu hal dulu sampai selesai, baru lanjut pada hal lain. Ini juga bagian dari gaya hidup minimalis. 

Yaitu menghilangkan distraksi - distraksi yang mengganggu atau menutupi hal - hal penting yang ingin kita capai, atau hal - hal yang kita garis bawahi (highlight) dalam hidup kita. 

Gaya hidup minimalis itu akan membuat apa yang saya sebut sebelumnya dengan over-whelming dapat kita cegah. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Diary Selengkapnya
Lihat Diary Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun