Vitamin E.
Vitamin E efektif dalam meningkatkan sistem imun dan sistem regenerasi sel sekaligus. Minyak zaitun, alpukat, brokoli, kacang-kacangan, dan paprika dikenal sebagai sumber vitamin E.
Zinc.
Zinc mempunyai manfaat yang luas dalam sistem imun, sistem regenerasi sel, sistem detox, dan sistem hormon sekaligus. Zinc bisa diperoleh dari alpukat, daging merah, ikan, kacang almond, dan bawang putih.
Sementara vaksin yang terlanjur datang bisa dihibahkan kembali kepada Negara yang lebih membutuhkan.
Bahan Bacaan :
https://www.oposisicerdas.com/2022/07/jubir-satgas-covid-19-vaksin-booster.html?m=1&s=08
https://scitechdaily.com/how-to-boost-your-immune-system-with-5-common-vitamins/
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
