Vitamin E.
Vitamin E efektif dalam meningkatkan sistem imun dan sistem regenerasi sel sekaligus. Minyak zaitun, alpukat, brokoli, kacang-kacangan, dan paprika dikenal sebagai sumber vitamin E.
Zinc.
Zinc mempunyai manfaat yang luas dalam sistem imun, sistem regenerasi sel, sistem detox, dan sistem hormon sekaligus. Zinc bisa diperoleh dari alpukat, daging merah, ikan, kacang almond, dan bawang putih.
Sementara vaksin yang terlanjur datang bisa dihibahkan kembali kepada Negara yang lebih membutuhkan.
Bahan Bacaan :
https://www.oposisicerdas.com/2022/07/jubir-satgas-covid-19-vaksin-booster.html?m=1&s=08
https://scitechdaily.com/how-to-boost-your-immune-system-with-5-common-vitamins/
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
