Keempat, Olahraga Rutin dan Self Healing. Jangan malas melakukan olahraga untuk kesehatan dan keselamatan bersama. Dari olahraga sederhana semacam SKJ (Senam Kesegaran Jasmani) hingga ikut komunitas, patut dilakukan sesuai kemampuan.
Self Healing (Penyembuhan Diri) dapat dilakukan dengan terlebih dahulu melewati tahap  inisiasi. Untuk lebih jauh memahami self healing, Kompasianer Pak Tjiptadinata Effendi dan Bunda Roselina bisa diajak berkolaborasi. Tentu atas seijin beliau berdua.
Probolinggo, 04 Januari 2021.
Disusun Oleh: Arif R. Saleh. Semoga Bermanfaat.
Referensi:
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!