Keempat, Olahraga Rutin dan Self Healing. Jangan malas melakukan olahraga untuk kesehatan dan keselamatan bersama. Dari olahraga sederhana semacam SKJ (Senam Kesegaran Jasmani) hingga ikut komunitas, patut dilakukan sesuai kemampuan.
Self Healing (Penyembuhan Diri) dapat dilakukan dengan terlebih dahulu melewati tahap  inisiasi. Untuk lebih jauh memahami self healing, Kompasianer Pak Tjiptadinata Effendi dan Bunda Roselina bisa diajak berkolaborasi. Tentu atas seijin beliau berdua.
Probolinggo, 04 Januari 2021.
Disusun Oleh: Arif R. Saleh. Semoga Bermanfaat.
Referensi:
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
