Rasa Bosan Bisa Berujung Self Harm?

Meluangkan waktu untuk berkumpul dengan orang-orang yang Anda cintai tidak hanya menyediakan kesempatan untuk berbagi cerita dan tertawa bersama, tetapi juga memberikan dukungan emosional.

Interaksi sosial dapat membantu Anda merasa terhubung dengan dunia di sekitar Anda, sehingga dapat mengurangi perasaan kesepian. 

Dari pertemuan santai dengan teman di kafe hingga menghabiskan waktu bersama keluarga di rumah, interaksi sosial membantu mengisi hari dengan menyenangkan dan penuh makna.

Rasa bosan bukanlah perasaan yang bisa diabaikan. Penting bagi kita untuk mengenali dampak negatifnya pada kesehatan kita dan mengambil langkah-langkah yang bijak untuk mengelola rasa bosan agar dapat menjalani kehidupan yang lebih sehat dan lebih bahagia.