Dampak Negatif Media Sosial bagi Kesehatan Mental Remaja

Apa Itu Media Sosial? 

McGraw Hill Dictionary mendefinisikan media sosial adalah sarana yang digunakan oleh orang-orang untuk berinteraksi satu sama lain dengan cara menciptakan, berbagi, serta bertukar informasi dan gagasan dalam sebuah jaringan dan komunitas virtual.

Sedangkan menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), Media Sosial ialah laman atau aplikasi yang memungkinkan pengguna dapat membuat dan berbagi isi atau terlibat dalam jaringan sosial. 

Pengguna media sosial pun berasal dari berbagai kalangan usia, tak terkecuali para remaja. Yang umumnya berada pada rentang usia antara 13-18 tahun. 

Sumber Gambar: pixabay.com

Manfaat Media Sosial

Media sosial sendiri merupakan wadah bagi para penggunanya untuk dapat memberi dan menerima informasi dari pengguna lain tanpa harus memperhitungkan jarak antara ruang dan waktu. Pesan dan informasi yang di unggah dapat secara cepat tersebar ke seluruh mancanegara. Informasi yang diberikan pun dapat memberi manfaat dan mempermudah kehidupan manusia. 

Sumber Gambar: pixabay.com

Dampak Media Sosial

Sayangnya, para pengguna yang masih dikategorikan remaja tak sedikit yang menerima dampak dari media sosial. Perubahan emosional yang masih sulit terkendali menjadi salah satu penyebabnya. Remaja cenderung tak dapat lepas dari media sosial dan beresiko untuk kecanduan. Mereka menganggap bahwa kehidupan di sosial medianya sebagai dunia keduanya. Bahkan mereka pun seakan-akan lupa akan waktu akibat terlalu nyaman menyelami sosial media. 

Lajunya pengiriman informasi baik kepada pengguna yang dikenal maupun tidak dikenal, membuat jaringan komunikasi para remaja pun menjadi lebih luas adanya, mereka mulai berteman dengan orang yang berbeda pulau, atau bahkan negara. Mereka juga tak jarang mengirim cerita kehidupannya di sosial media, tanggapan positif atau negatif tentunya diterima. 

Tak jarang beberapa remaja yang belum stabil secara emosional merasa terbebani karena hujatan negatif yang terlontar kepadanya. Hal ini menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan mental para remaja akibat bersosial media. 

Solusi penanggulangan akan masalah ini tentu saja dengan cara mengetahui batas waktu untuk bermedia sosial, dan menjaga hal-hal yang akan kita kirim ke sosial media.