Tekanan darah normal itu adalah 120/80 MMHG. Jika misalnya tekanan darah sering tinggi, sebaiknya konsumsilah obat secara teratur yang diberikan oleh dokter.
6. Menurunkan kadar kolesterol
Dengan menurunkan kadar kolesterol yang tinggi, itu merupakan pencegahan supaya tidak terkena serangan stroke.
Jika kolesterol tinggi terus, bisa membuat pembuluh darah menyempit sehingga berakibat terkena stroke.
7. Menurunkan kadar gula darah
Kalau mempunyai gula darah tinggi atau diabetes, sebaiknya kontrol untuk tetap menurunkan gula darahnya ke normal.
Karena jika gula darah tinggi terus kata dr. Saddam Ismail, bisa menyebabkan rusak pembuluh darah.
Itulah tadi penjelasan dr. Saddam Ismail mengenai 7 cara ampuh mencegah penyakit stroke.
Penjelasan dr. Saddam Ismail ini dari kanal YouTube Sadda Ismail pada Rabu, 27 Maret, 2024.***
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
