Langkah keenam, jus nanas siap disajikan dan dinikmati.
Jus nanas mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh. Jus nanas mengandung beta karoten yang bisa mencegah asma. Bila dikonsumsi secara teratur dapat mengurangi resiko asma. Selain asma, jus nanas juga menekan pembentukan radikal bebas yang bisa memicu kanker, karena jus nanas kaya akan vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan.
Di samping itu juga ada kandungan bromelain, yaitu enzim pada nanas yang dapat membantu mengurangi efek akibat kanker seperti radang tenggorakan yang mana salah satu efek samping dari radiasi pengobatan kanker.
Nanas juga mengandung kalium, yang bisa mengatasi permasalahan orang-orang yang mempunyai darah tinggi atau hipertensi. Karena dengan kalium, dapat membantu menurunkan tekanan darah. Selain menurunkan tekanan darah, juga efektif membantu menurunkan gula darah yang sangat baik bagi para penderita diabetes.
Tidak hanya sampai di situ, ternyata nanas juga baik untuk kesehatan jantung karena kandungan kalium di dalamnya. Kemudian nanas juga menyehatkan mata, melancarkan pencernaan, menyembuhkan dan meringankan rasa sakit serta menyehatkan kulit dan menjadi terlihat awet muda.
Bagaimana, menarik bukan? Jus nanas akan saya rekomendasikan sebagai varian menu minuman untuk buka puasa. Selain murah, mudah didapat dan kaya akan manfaat.
Selamat mencoba. Â Â
