Sebagai orang Indonesia pasti kita sudah tidak asing lagi dengan metode kerokan dengan cara menggosokan tubuh dengan alat atau kerokan. Saat ini saja berkembang pemahaman dimasyarakat, dikit-dikit jangan minum obat, karena itu kerokan dianggap masyarakat merupakan metode  yang cukup ampuh untuk meredakan beberapa gejala penyakit. Biasanya media yang digunakan yaitu uang koin yang diolesi dengan minyak angin agar lebih licin pada saat proses pengerokan. Cara tradisional ini sudah banyak digunakan orang untuk mengatasi masuk angin, mual, atau tidak enak badan. Kali ini saya akan mengulas sedikit mengenai fakta dan mitos yang ada didalam kerokan yang mungkin beberapa orang belum mengetahuinya. check it out!
1. Kerokan dapat mengeluarkan angin dari tubuh?
Apakah kamu termasuk orang yang merasa semakin yakin bahwa kamu memang dalam kondisi sakit mendengar komentar ibu atau saudaramu yang mengeroki bahwa bekas kerokan di punggungmu merah sekali? Jika iya, mulai sekarang mungkin kamu harus buang jauh-jauh keyakinan itu. Kerokan pada dasarnya merupakan metode memperlebar pembuluh darah tepi yang menyempit atau menutup (vasokontriksi) menjadi lebar (vasodilatasi), hal ini pasti akan meninggalkan bekas merah di kulit.
Pada dasarnya masuk angin bisa merupakan gejala awal dari ‘common cold’atau penyakit infeksi lainnya. Orang awam beranggapan bahwa angin tersebut harus dikeluarkan dari dalam tubuh, antar lain dengan kerokan. Hal ini sebenarnya tidak begitu tepat karena memang bukan hanya angin saja yang menyebabkan rasa tidak enak badan, demam dan pegal-pegal, sakit kepala, atau pilek.
2. Kerokan hanya ada di Indonesia?
Hal ini tentu tidak benar, Pengobatan dengan cara kerokan sudah sangat dikenal sejak ratusan tahun lalu di negara-negara Asia. Misalkan pada masyarakat Vietnam menyebut pengobatan ini  dengan ‘cao gio’, sedangkan di Kamboja dijuluki dengan ‘goh kyol’ (rubbing the wind) dan di China dikenal sebagai ‘gua sua’(menggunakan batu giok sebagai alat pengerok).
3. Bagaimana sebenarnya cara kerja kerokan ?
Pada proses kerokan, terjadi suatu reaksi ‘inflamasi’ atau radang Akibatnya terjadi pelebaran pembuluh darah dan pengeluaran mediator inflamasi. Aliran darah nantinya akan menjadi lancar jika dikerok atau dipijat sehingga lebih banyak oksigen atau nutrisi yang tersedia untuk jaringan otot. Zat-zat yang menyebabkan rasa pegal dapat segera dibawa aliran darah untuk dibuang atau dinetralkan.
Pasca kerokan biasanya nyeri akan berkurang , badan terasa segar dan nyaman karena adanya inflamasi yang ditiimbulkan. Selain meredakan nyeri otot juga akan memicu ‘reaksi kardiovaskuler’, tandanya adalah peningkatan temperatur tubuh secara ringan, sehingga apabila dikerok menimbukan rasa hangat dibadan kita.
4. Kerokan menyebabkan rasa nyeri dan iritasi kulit?
Kerokan yang dilakukan dengan benar tidak akan menyebabkan rasa sakit, para ahli akupuntur berpendapat bahwa saat terjadi pemijatan alat kerokan melalui titik-titik akupuntur sehingga pada akhirnya memperlancar sirkulasi darah. Cara kerokan yang dianjurkan adalah tegak lurus sejajar dengan tulang belakang yang menyamping, lalu sejajajar dengan bahu. Alat kerokan yang digunakan biasanya tumpul menggunakan logam, uang koin dan alat bantu khusus kerokan. Cara mengerok juga tidak boleh terlalu keras karena akan menimbulkan rasa tidak nyaman dan bisa melukai kulit.
5. Semua orang boleh melakukan kerokan ?
Tidak sepenuhnya benar karena ada beberapa kondisi dimana orang tidak dianjurkan melakukan kerokan, antar lain (eksim, kulit terbakar, jerawat, infeksi bakteri dan jamur)  Kerokan didaerah tersebut justru akan memperparah infeksi atau peradang. Jangan pula melakukan kerokan terhadap pasien yang mengkonsumsi antikoagulan atau pembekuan darah, dan pasien ‘diabetes mellitus’ karena akan berbahaya jika terjadi luka saat dikerok.
Jangan pula melakukan kerokan kepada anak kecil karena kulitnya masih tipis, lunak dan pembuluh darahnya kecil. Kerokan juga tidak dianjurkan kepada ibu-ibu hamil, memang tidak secara langsung mengancam jiwa ibu atau janin, tapi memicu kelahiran prematur. Zat anti-peradangan ‘cytokines‘ yang pada tubuh orang biasa meningkatkan kekebalan tubuh, pada ibu hamil justru akan menyebabkan munculnya zat ‘prostaglandin’.Zat ini bisa memicu kontraksi dini pada kehamilan sehingga berisiko menyebabkan kelahiran prematur.
6. Semua bagian tubuh, boleh untuk dikerok?
Untuk mendapatkan manfaat yang optimal untuk memperlebar pembuluh dan melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh, kamu harus memilih pembuluh darah yang panjang dan terhubung ke semua bagian tubuh. Jadi dengan satu gesekan koin, manfaatnya bisa dialirkan lebih jauh.
Punggung sendiri merupakan bagian yang paling ideal untuk kerokan, karena pusat syaraf terpadu dengan pembuluh darah yang paling panjang dan menyebar kemana-mana. Pembuluh darah tepi yang pecah di ujungnya akibat kerokan akan memaksa sekujur pembuluh darah tersebut untuk melebar. Sebaiknya kerokan juga dilakukan dengan arah miring mengikuti ‘dermaton’yaitu arah syaraf menuju kulit yaitu di kanan-kiri tulang punggung. Bayangkan jika kamu memilih pembuluh darah di tangan yang pendek, ya efek kerokan itu cuma di tangan saja.
7. Sehabis kerokan boleh mandi ?
Hal ini sangat tidak dianjurkan, karena pori-pori kulit masih dalam kondisi terbuka. Sebaiknya seka dengan lap basah yang telah dicelupkan dengan air hangat. Aaagar terasa lebih nyaman pakai pula baju hangat/selimut dan jangan lupa makan-makanan yang menghangatkan seperti sup.
Jadi walaupun menfaat kerokan belum begitu meyakinkan namun tidak sepantasnya juga kita serta-merta tidak peduli dengan kekayaan tradisi Indonesia yang satu ini. Â Â Â Siapa tahu kalau diteliti kebaikan lebih lanjut dan dipromosikan dengan benar, kerokan bisa jadi metode pengobatan alternatif yang mendunia.
Oleh karena itu banyak juga hal yang belum kita ketahui dari tradisi yang sebenarnya kita praktikan sehari-harinya. Dan supaya kekayaan kebudayaan kita tetap terjaga dengan baik, sudah seharusnya kita lebih menghargai dan mengenal kearifan lokal yang ada di sekeliling kita ini. Cukup sekian ulasan kali ini, semoga bermanfaat
