Minggu ini saya bersyukur pada hal :
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
Dalam 4 hari berturut-turut, luangkan waktu 15 menit untuk menulis tentang suatu pengalaman ketika menginap di salah satu dari empat lingkungan atau kondisi tertentu. Jangan merisaukan tentang susunan kalimat atau tata bahasa, tuliskan saja!. Tuliskan disertai dengan emosi yang dialami, dan pemikiran yang muncul. Berikut 4 kondisi tersebut :
RAT-RACER : Tulislah pengalaman tentang periode dalam hidup ketika merasa seolah-olah terus menerus mengejar tujuan masa depan. Hidup seperti tikus yang sedang berlomba hingga tidak dapat menikmati kehidupan sehari-hari. Mengapa waktu itu kamu melakukan hal itu? apa manfaatnya hidup seperti itu? hal apa yang telah dikorbankan untuk hidup seperti itu?
HEDONIST : Tuliskan pengalaman hidup tentang saat dimana pernah hidup boros demi kesenangan sesaat (hedonis), atau hal terkait keterlibatan dalam mencari kesenangan sesaat sambil mengabaikan konsekuensi yang nantinya akan didapatkan. Jika ada, manfaat apa yang didapat dari hidup seperti itu? hal apa yang dikorbankan karena melakukan hal itu?
NIHILIST : Tulis pengalaman yang pernah dialami tentang saat merasa sulit, merasa kosong, dan rasanya ingin menghilang dalam jangka waktu yang tidak sebentar, serta dalam kondisi yang tidak memiliki daya. Gambarkan perasaan terdalam dan pikiran yang muncul karena hal itu. Tuliskan pikiran dan perasaan yang muncul pada saat menulis hal itu juga.
