HAPPY : Jelaskan saat dimana anda pernah merasa sangat bahagia dalam hidup. Tuliskan pengalaman yang membuat diri sendiri sangat bahagia. Dalam imajinasi anda, pindahkan diri sendiri saat ini kembali di masa itu dan coba rasakan kembali kebahagiaan itu kemudian tuliskan perasaan dan pikiran yang muncul saat menulisnya.
Manusia dirancang untuk terus mendaki, bukan untuk terus bersantai, baik ketika ada di lembah maupun ketika ada di puncak. John Gardner
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H