Pentingnya Skill dan Dribel untuk Pemain Sepak Bola dan Futsal

CARA BERLATIH SKIL DAN DRIBEL YANG BENAR 

Lakukan sentuhan lembut dengan bola.

Setiap kali melakukan kontak dengan bola, itu disebut "sentuhan". Dengan melakukan sentuhan-sentuhan lembut, Anda akan lebih sering mengontak bola, yang awalnya akan memperlambat akselerasi. Namun, seiring semakin terbiasanya mengontak bola, bola pun akan semakin lebih mudah dikendalikan.

Jaga bola selalu dekat dengan kedua kaki. 

Jaga kedua lutut selalu menekuk saat mengumpan bolak-balik dengan bagian dalam kedua kaki. Badan harus berada di antara pemain lawan dan bola. Anda juga akan bisa mengubah arah secara lebih cepat.

Pakai ujung kaki di depan untuk menggiring bola.

Untuk menggiring bola, atau membawa bola menyusuri lapangan, Anda harus mengumpan bola bolak-balik dengan bagian dalam kedua kaki. Pada saat yang sama, lakukan gerakan congklang saat menyusuri lapangan, jangan hanya sekadar berlari. Dengan bercongklang, bola akan selalu terjaga dekat dengan kaki. 

Penempatan pinggang dan kaki saat bercongklang juga akan membantu menyusuri lapangan dengan cepat. Jaga ujung kaki depan selalu di depan saat bercongklang. Ini membuat bola dan kaki depan selalu mengontak, sehingga kecepatan dan keseimbangan menjadi lebih maksimal.

Jaga bola selalu dalam sisi bawah penglihatan sekeliling (peripheral vision) 

Para pemula cenderung memfokuskan seluruh bidang penglihatan pada bola saat melatih keterampilan menggiring bola. Justru, Anda harus berlatih memperhatikan bola dengan sisi bawah penglihatan sekeliling secepat mungkin.

Ubah kecepatan.