Perkedel Tahu, Olahan Tahu Resep Sederhana Penggugah Selera

9. Goreng adonan perkedel tahu, untuk mencetak bisa menggunakan sendok sayur.

10. Tunggu sampai warna coklat keemasan, angkat dan tiriskan. Siap disantap.

Mudah sekali bukan. Tentunya perkedel tahu ini bisa dikombinasikan dengan aneka jenis olahan sayur seperti sop, tumis kangkung, sayur bening/bayam dan yang lainnya. Cara pembuatannya yang simpel ini mempermudah Anda sekalian kan untuk mencoba resep sederhana penggugah selera ini.

Dokpri

Selain itu, tekstur tahu yang lunak dan lembut ini membuat anak-anak maupun orang lansia bisa dengan leluasa menyantapnya. Jadi Anda tak perlu kawatir. Satu olahan makanan bisa untuk segala usia. Seru kan. Mau coba? Silakan.

Lalu apa sih manfaat tahu bagi kesehatan? Mau tahu? Simak ulasan berikut ya menurut tinjauan dari dr. Kevin Adrian mengenai manfaat tahu di salah satu artikel alodokter. 

1. Mengurangi risiko kanker

2. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular

3. meningkatkan kepadatan tulang dan menurunkan risiko pengeroposan pada tulang.

4. memperbaiki kadar lemak dan mencegah resistensi insulin di dalam darah.

5. baik untuk fungsi otak dan elastisitas kulit

6. sumber zat besi yang baik dan dapat menurunkan risiko terjadinya anemia.