Mohon tunggu...
Ari Budiyanti
Ari Budiyanti Mohon Tunggu... Guru - Lehrerin

Sudah menulis 2.780 artikel berbagai kategori (Fiksiana yang terbanyak) hingga 24-04-2024 dengan 2.172 highlight, 17 headline, dan 106.868 poin. Menulis di Kompasiana sejak 1 Desember 2018. Nomine Best in Fiction 2023. Masuk Kategori Kompasianer Teraktif di Kaleidoskop Kompasiana selama 4 periode: 2019, 2020, 2021, dan 2022. Salah satu tulisan masuk kategori Artikel Pilihan Terfavorit 2023. Salam literasi 💖 Just love writing 💖

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Atika, Bahan Pangan Lokal Bergizi untuk Ibu Hamil

25 Februari 2020   07:00 Diperbarui: 25 Februari 2020   07:13 2088
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

6. Mencegah kelahiran prematur

7. Menjaga berat badan bayi

Ati ayam dianggap sebagai penyedia zat besi yang harganya terjangkau oleh masyarakat pada umumnya. 

Kandungan protein yang tinggi pada telur baik untuk Ibu hamil. Telur juga mengandung banyak lemak, mineral, dan kolin tinggi. Selain itu kandungan selenium, seng, vitamin A, vitamin D, dan vitamin B kompleks yang dibutuhkan selama kehamilan. Telur menjadi sumber protein yang baik dan terjangkau bagi ibu hamil. (Sumber doktersehat.com )

Manfaat protein pada telur bagi ibu hamil anatara lain adalah:

1. Membantu perkembangan otak dan syaraf janin

2. Memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak

3. Mengurangi risiko cacat tabung saraf untuk bayi

4. Membantu anak-anak pintar

5. Mengatasi kecemasan dan depresi

6. Mencegah kanker

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun