Mohon tunggu...
Arfiani Yulianti Fiyul
Arfiani Yulianti Fiyul Mohon Tunggu... Dosen - Dosen Indonesia

Tingkatkan Keterampilan Menulis Belajar Sepanjang Hayat

Selanjutnya

Tutup

Foodie Pilihan

Memasak dengan Menambahkan Sereh Ada Wangi Khasnya dan Dapat Khasiat Manfaat bagi Kesehatan

26 Februari 2023   19:16 Diperbarui: 26 Februari 2023   19:27 495
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Keempat, tauge mampu menjaga kesehatan tulang.  Kandungan vitamin K pada tauge dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Kelima, dapat menjaga kesehatan jantung. Tauge juga mengandung serat yang baik untuk kesehatan jantung dan membantu mengurangi kadar kolesterol jahat.

Keenam, menjaga kesehatan saluran pencernaan. Tauge mengandung serat dan probiotik yang baik untuk kesehatan saluran pencernaan dan membantu mengurangi risiko penyakit pencernaan.

Ketujuh, dapat menjaga berat badan. Karena kandungan serat pada tauge dapat membantu menjaga berat badan dan mengurangi nafsu makan.

Dokpri
Dokpri

Sobat pembaca, jadi dengan mengkonsumsi tauge akan  mendapatkan banyak manfaat pada tubuh.

Lalu masakan penulis kali  ini ditambahkan jamur.

Sobat pembaca manfaat jamur apabila diolah dengan tepat dan dikonsumsi secara rutin, jamur dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung hingga dapat meningkatan daya tahan tubuh.

Namun orang mengganggap jamur sebagai sayuran, ternyata jamur ini tidak termasuk dalam golongan tumbuhan. 

Kadang digunakan sebagai campuran jenis sayuran dan hasilnya akan menambah gurih pada msakan.

Sobat pembaca mengkonsumsi jamur ini baik karena rendah kalori dan tinggi serat sehingga dengan makan jamur sangat baik bagi yang sedang menjalani program diet

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun