Tentu saja pola hidup sehat ini harus dipertahankan menjadi gaya hidup keseharian, bukan hanya pola makan tetapi juga pengendalian hawa nafsu dalam kegiatan tertentu yang bisa mengurangi kesehatan.
Tubuh yang sehat, segar, dan bugar tentu akan membawa kita untuk bisa menjalankan ibadat setiap hari dengan baik. Mulai dari brevir atau ibadat pagi bersama keluarga di gereja maupun di rumah. Atau menjalankan ibadat penutup atau completarium bersama keluarga sebelum istirahat malam.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
