5) Menggunakan Produk Perawatan yang Lembut:
Dr. Jessica Krant menyarankan untuk menggunakan sampo dan kondisioner yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia keras. Produk yang diformulasikan khusus untuk rambut rontok atau rambut tipis bisa menjadi pilihan yang baik.
6) Suplementasi yang Tepat:
Kadang-kadang, suplementasi tambahan mungkin diperlukan, terutama jika ada kekurangan nutrisi tertentu. Namun, Dr. Jennifer Ashton, seorang dokter kandungan, menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil suplemen tambahan untuk memastikan keamanannya, terutama selama menyusui.
7) Pijat Kulit Kepala:
Pijat kulit kepala secara teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut, yang dapat merangsang pertumbuhan rambut. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan ujung jari atau menggunakan alat pijat kulit kepala khusus.
Dengan mengikuti saran-saran ini, ibu menyusui dapat membantu mengurangi risiko rambut rontok dan menjaga kesehatan rambut mereka selama masa menyusui.
#SalamLiterasi
