Layar perangkat yang digunakan sehari-hari perlu diatur kadar kecerahannya. Aturlah pencahayaan yang ditampilkan tidak terlau silau di mata, sehingga lebih nyaman untuk melihat kearah perangkat yang digunakan apalagi jika akan digunakan dalam waktu yang lumayan lama. Cahaya yang terlalu terang, seringkali dirasakan sangat mengganggu penglihatan dan juga beresiko merusak mata secara perlahan jika hal ini diabaikan.
Jika hal tersebut dilakukan secara terus menerus dalam jangka watu yang lama, bukan tidak mungkin akan mudah memicu timbulnya gangguan mata. Maka dari itu perlu adanya pengontrolan terhadap cahaya yang di tampilkan perangkat ketika digunakan sehari-hari.
Tak hanya itu, cahaya ruangan pun mempengaruhi fungsi penglihatan. Sebagian orang lebih suka memilih berkegiatan didepan laptop atau televisi untuk mengerjakan tugas atau menonton film dalam kondisi lampu mati sehingga ruangan gelap. Secara visual memang dianggap lebih pas dan mendukung, akan tetapi untuk penglihatan hal tersebut tidak begitu disarankan.
Alasannya karena ketika ruangan dalam kondisi gelap sedangkan mata kita menatap layar, maka mata akan bekerja lebih keras dalam menjalankan fungsinya. Sehingga dapat dengan mudah muncul efek seperti menjadi pusing, mata panas serta lelah. Maka dari itu, perlu pengaturan cahaya ruangan yang cukup bilamana memaksakan diri untuk bekerja dihadapan layar.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
